Post by welogisew on Mar 15, 2018 4:23:10 GMT
Meskipun jarang masalah kesehatan yang serius, banyak orang ingin tahu bagaimana untuk mengurangi gemuk pipi dan kembung wajah lainnya.
Gemuk pipi lucu pada bayi dan balita, tetapi mereka dapat membuat orang dewasa yang sadar diri *.
Memang, banyak orang merasa bahwa wajah gemuk membuat mereka tampak kelebihan berat badan atau membengkak, dan beberapa hanya ingin dipahat jawlines dan tulang pipi yang mereka lihat di model dan selebriti.
Cara Membuat Pipi Menjadi Tembem
Jika Anda ingin tahu bagaimana untuk mengurangi gemuk pipi cepat, ada sejumlah tips kesehatan alami Anda dapat mengikuti. Teknik-teknik wajah-pelangsing ini akan membantu mengurangi kembung dan menjaga pipi Anda ramping.
1. Hindari alkohol
Minum alkohol dapat menyebabkan sejumlah masalah kesehatan, dan juga dapat menyebabkan wajah kembung. Karena alkohol kering tubuh Anda, itu dapat menyebabkan retensi air dan fitur bengkak. Memotong alkohol keluar, atau membatasi diri untuk satu minum setiap hari, untuk membantu menjaga wajah Anda ramping.
2. minum air
Ketika Anda mengalami dehidrasi, tubuh Anda mempertahankan air, menyebabkan bengkak fitur wajah. Minum setidaknya delapan gelas air sepanjang hari.
3. makan kurang garam
Sementara sejumlah makanan dapat menyebabkan wajah bengkak, garam adalah salah satu yang dapat menyebabkan kembung. Garam menyebabkan retensi air, sehingga membatasi asupan garam dalam diet Anda, dan memilih pilihan rendah sodium bila tersedia.
4. makan makanan yang lebih bergizi
Protein dan gizi kaya diet yang baik untuk menghilangkan gemuk pipi. Terlalu banyak karbohidrat atau lemak terlalu banyak dapat menyebabkan pipi Anda membengkak.
5. Pilih gaya rambut yang baik
Kadang-kadang, persepsi adalah segalanya. Anda dapat membuat penampilan lebih ramping pipi menggunakan gaya rambut yang sesuai dengan wajah Anda. Gaya rambut yang buruk juga bisa membuat pipi Anda terlihat gemuk daripada yang sebenarnya.
6. melakukan latihan kekuatan
Bekerja keluar, khusus melakukan latihan kekuatan yang bekerja pada otot-otot Anda, membantu meningkatkan metabolisme Anda dan membakar kelebihan berat badan. Sementara Anda tidak dapat menargetkan satu bagian dari tubuh Anda, olahraga teratur dapat membantu langsing wajah Anda.
Kunjungi udahsehat.com/cara-membuat-pipi-tembem/
Gemuk pipi lucu pada bayi dan balita, tetapi mereka dapat membuat orang dewasa yang sadar diri *.
Memang, banyak orang merasa bahwa wajah gemuk membuat mereka tampak kelebihan berat badan atau membengkak, dan beberapa hanya ingin dipahat jawlines dan tulang pipi yang mereka lihat di model dan selebriti.
Cara Membuat Pipi Menjadi Tembem
Jika Anda ingin tahu bagaimana untuk mengurangi gemuk pipi cepat, ada sejumlah tips kesehatan alami Anda dapat mengikuti. Teknik-teknik wajah-pelangsing ini akan membantu mengurangi kembung dan menjaga pipi Anda ramping.
1. Hindari alkohol
Minum alkohol dapat menyebabkan sejumlah masalah kesehatan, dan juga dapat menyebabkan wajah kembung. Karena alkohol kering tubuh Anda, itu dapat menyebabkan retensi air dan fitur bengkak. Memotong alkohol keluar, atau membatasi diri untuk satu minum setiap hari, untuk membantu menjaga wajah Anda ramping.
2. minum air
Ketika Anda mengalami dehidrasi, tubuh Anda mempertahankan air, menyebabkan bengkak fitur wajah. Minum setidaknya delapan gelas air sepanjang hari.
3. makan kurang garam
Sementara sejumlah makanan dapat menyebabkan wajah bengkak, garam adalah salah satu yang dapat menyebabkan kembung. Garam menyebabkan retensi air, sehingga membatasi asupan garam dalam diet Anda, dan memilih pilihan rendah sodium bila tersedia.
4. makan makanan yang lebih bergizi
Protein dan gizi kaya diet yang baik untuk menghilangkan gemuk pipi. Terlalu banyak karbohidrat atau lemak terlalu banyak dapat menyebabkan pipi Anda membengkak.
5. Pilih gaya rambut yang baik
Kadang-kadang, persepsi adalah segalanya. Anda dapat membuat penampilan lebih ramping pipi menggunakan gaya rambut yang sesuai dengan wajah Anda. Gaya rambut yang buruk juga bisa membuat pipi Anda terlihat gemuk daripada yang sebenarnya.
6. melakukan latihan kekuatan
Bekerja keluar, khusus melakukan latihan kekuatan yang bekerja pada otot-otot Anda, membantu meningkatkan metabolisme Anda dan membakar kelebihan berat badan. Sementara Anda tidak dapat menargetkan satu bagian dari tubuh Anda, olahraga teratur dapat membantu langsing wajah Anda.
Kunjungi udahsehat.com/cara-membuat-pipi-tembem/